Kursdetails

Yoga - Harmonie für Körper, Geist und Seele

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Kursnr. Z422015
Beginn Mi., 31.01.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer 18 Termine
Kursort Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Gebühr 99,00 €
Teilnehmer 10 - 13

Ansprechpartner:

Aija Samina-Edelhoff
Tel: 02821 84-718
E-Mail schreiben

Kursbeschreibung

Durch Yoga zu einem besseren Körpergefühl und einer entspannten Haltung gelangen!
Beruf, Verpflichtungen im Alltag, Stress und weitere Faktoren beeinträchtigen zuweilen unser Wohlbefinden, sodass wir einen adäquaten Ausgleich suchen, um wieder in Balance zu kommen. Hier kommt die indische Lehre Yoga ins Spiel, die einerseits als Philosophie in Erscheinung tritt, andererseits aber auch diverse körperliche sowie mentale Übungen vorsieht. Körper und Geist werden beim Yoga somit ganzheitlich beansprucht, was maßgeblich zu mehr Ruhe und Gelassenheit beiträgt. Ganz nebenbei tut man auch etwas für die Psyche und schult die körperliche Beweglichkeit, gewinnt Kraft, Ausdauer und Stärke für Körper, Geist und Seele.
In diesem 8- wöchigen Kurs lernst Du Hatha Yoga, Pranayama und Tiefenentspannung kennen und öffnest dadurch Wege zu einem neuen Selbst.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, dicke Socken und eine Matte mitbringen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180, Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180, Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180, Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180, Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180, Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180, Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180, Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180, Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
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