Entspannung - Gymnastik

Entspannung - Gymnastik

Entspannung - Gymnastik
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die
Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden
Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und stärken können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Ihre Ansprechpartner
für Entspannung: Thomas Ruffmann, Telefon 02821 84-718
für Gymnastik: Willi Holtermann, Telefon 02821 84-716

Sie können folgende Kategorien auswählen:

Anmeldung möglich

Achtsamkeit in der Kommunikation

  • Status: 12 Plätze frei
  • Datum: Mo. 15.03.2021 - Fr. 19.03.2021
  • Uhrzeit: 09:30 - 15:30 Uhr
  • Ort: Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
159,60 €
Anmeldung möglich

Richtiges Atmen

  • Status: 15 Plätze frei
  • Datum: Mo. 21.09.2020 - Mo. 07.12.2020
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
34,50 €
Anmeldung möglich

Einführung in die Achtsamkeitsmeditation

  • Status: 12 Plätze frei
  • Datum: Sa. 26.09.2020 - So. 27.09.2020
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
43,50 €
Anmeldung möglich

Stressbewältigung im Beruf durch Achtsamkeit (MBSR)

  • Status: 9 Plätze frei
  • Datum: Mo. 23.11.2020 - Fr. 27.11.2020
  • Uhrzeit: 09:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
159,55 €
Anmeldung möglich

Yoga und Meditation

  • Status: 4 Plätze frei
  • Datum: Mo. 07.09.2020 - Mo. 07.12.2020
  • Uhrzeit: 18:40 - 20:10 Uhr
  • Ort: Praxis Osteopathie heute, Empelerstr. 122
61,20 €
Anmeldung möglich

Yoga und Meditation

  • Status: 4 Plätze frei
  • Datum: Mo. 07.09.2020 - Mo. 07.12.2020
  • Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
  • Ort: Praxis Osteopathie heute, Empelerstr. 122
61,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga und Meditation

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 09.09.2020 - Mi. 02.12.2020
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: Familienzentrum Sonnenschein, Falkenstr. 7
61,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga für alle

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 07.09.2020 - Mo. 07.12.2020
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
Anmeldung möglich

Yoga für alle

  • Status: 7 Plätze frei
  • Datum: Mo. 07.09.2020 - Mo. 07.12.2020
  • Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga für alle

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 09.09.2020 - Mi. 09.12.2020
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
Anmeldung möglich

Yoga für alle

  • Status: 3 Plätze frei
  • Datum: Do. 10.09.2020 - Do. 10.12.2020
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: Jugendhaus Remix, Westring 2
61,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Balance finden mit Yoga

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 10.09.2020 - Do. 10.12.2020
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Balance finden mit Yoga

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Fr. 11.09.2020 - Fr. 18.12.2020
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Balance finden mit Yoga

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Fr. 11.09.2020 - Fr. 11.12.2020
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
Anmeldung möglich

Ashtanga Yoga - Kurs für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

  • Status: 14 Plätze frei
  • Datum: Fr. 11.09.2020 - Fr. 27.11.2020
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Ort: Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
92,75 €
Anmeldung möglich

Qi Gong

  • Status: 4 Plätze frei
  • Datum: Di. 08.09.2020 - Di. 08.12.2020
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
56,95 €
Anmeldung möglich

Qi Gong

  • Status: 4 Plätze frei
  • Datum: Di. 08.09.2020 - Di. 08.12.2020
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
56,95 €
Anmeldung möglich

Qi Gong

  • Status: 11 Plätze frei
  • Datum: Di. 08.09.2020 - Di. 08.12.2020
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
61,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Tai Ji Quan für Anfänger/-innen

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 09.09.2020 - Mi. 09.12.2020
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
fast ausgebucht

Tai Ji Quan für Anfänger/-innen

  • Status: 1 Plätze frei
  • Datum: Di. 08.09.2020 - Di. 08.12.2020
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Tai Ji Quan für Fortgeschrittene

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 08.09.2020 - Di. 08.12.2020
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
Anmeldung möglich

Tai Ji Quan für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

  • Status: 4 Plätze frei
  • Datum: Do. 10.09.2020 - Do. 10.12.2020
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: Rheinschule, Hinter dem Mühlenberg 1, Turnhalle
61,20 €
fast ausgebucht

Tai Ji Quan für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

  • Status: 2 Plätze frei
  • Datum: Do. 10.09.2020 - Do. 10.12.2020
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Familienzentrum Sonnenschein, Falkenstr. 7
61,20 €
Anmeldung möglich

Hand- und Armmassage

  • Status: 12 Plätze frei
  • Datum: Sa. 14.11.2020
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 118
15,35 €
Anmeldung möglich

Pfefferminz-Kopfmassage

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Fr. 13.11.2020
  • Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 118
13,75 €


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