Entspannung - Gymnastik
Entspannung - Gymnastik
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und stärken können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Ihre Ansprechpartner
für Entspannung: Aija Samina-Edelhoff, Telefon 02821 84-718
für Gymnastik: Willi Holtermann, Telefon 02821 84-716
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und stärken können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Ihre Ansprechpartner
für Entspannung: Aija Samina-Edelhoff, Telefon 02821 84-718
für Gymnastik: Willi Holtermann, Telefon 02821 84-716
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Anmeldung möglich
Achtsamkeit in der Kommunikation
- Status: 3 Plätze frei
- Datum: Mo. 15.03.2021 - Fr. 19.03.2021
- Uhrzeit: 09:30 - 15:30 Uhr
- Ort: Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
159,60 €
Anmeldung möglich
Richtiges Atmen
- Status: 15 Plätze frei
- Datum: Mo. 08.02.2021 - Mo. 03.05.2021
- Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
34,50 €
Anmeldung möglich
Yoga und Meditation
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Mo. 08.03.2021 - Mo. 05.07.2021
- Uhrzeit: 18:40 - 20:10 Uhr
- Ort: Krankengymnastik proVita Rees
76,50 €
Anmeldung möglich
Yoga und Meditation
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Mo. 08.03.2021 - Mo. 05.07.2021
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: Krankengymnastik proVita Rees
76,50 €
Anmeldung möglich
Yoga für alle
- Status: 6 Plätze frei
- Datum: Mo. 08.03.2021 - Mo. 05.07.2021
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich
Yoga für alle
- Status: 11 Plätze frei
- Datum: Mo. 08.02.2021 - Mo. 14.06.2021
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich
Yoga für alle
- Status: 12 Plätze frei
- Datum: Mi. 03.03.2021 - Mi. 23.06.2021
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich
Yoga für alle
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Do. 04.03.2021 - Do. 08.07.2021
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: Jugendhaus Remix, Westring 2
76,50 €
Anmeldung möglich
Balance finden mit Yoga
- Status: 12 Plätze frei
- Datum: Do. 04.03.2021 - Do. 08.07.2021
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich
Balance finden mit Yoga
- Status: 11 Plätze frei
- Datum: Fr. 05.03.2021 - Fr. 02.07.2021
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich
Balance finden mit Yoga
- Status: 13 Plätze frei
- Datum: Fr. 05.03.2021 - Fr. 25.06.2021
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich
Ashtanga Yoga - Kurs für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
- Status: 16 Plätze frei
- Datum: Mo. 15.03.2021 - Mo. 07.06.2021
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Turnhalle Niedermörmter, Mittelsandweg 9, Kalkar
64,00 €
Anmeldung möglich
Ashtanga Yoga für alle
- Status: 20 Plätze frei
- Datum: Di. 09.03.2021 - Di. 06.07.2021
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: Meyerhof, Uedemer Str. 15
76,50 €
Anmeldung möglich
Qi Gong
- Status: 7 Plätze frei
- Datum: Di. 02.02.2021 - Di. 08.06.2021
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
71,15 €
Anmeldung möglich
Qi Gong
- Status: 7 Plätze frei
- Datum: Di. 02.02.2021 - Di. 08.06.2021
- Uhrzeit: 15:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
71,15 €
Anmeldung möglich
Tai Ji Quan für Anfänger/-innen
- Status: 9 Plätze frei
- Datum: Mi. 03.02.2021 - Mi. 26.05.2021
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich
Tai Ji Quan für Anfänger/-innen
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Di. 02.02.2021 - Di. 08.06.2021
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich
Tai Ji Quan für Fortgeschrittene
- Status: 9 Plätze frei
- Datum: Di. 02.02.2021 - Di. 08.06.2021
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich
Tai Ji Quan für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Do. 04.02.2021 - Do. 17.06.2021
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Rheinschule, Hinter dem Mühlenberg 1, Turnhalle
76,50 €
Anmeldung möglich
Einführung Stressbewältigung durch Achtsamkeitsmeditation
- Status: 15 Plätze frei
- Datum: Sa. 06.02.2021 - So. 07.02.2021
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Kurs
25,90 €
Anmeldung möglich
Ganzheitliche Augenschule nach Bates
- Status: 8 Plätze frei
- Datum: Sa. 06.03.2021 - Sa. 08.05.2021
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 118
58,35 €
Anmeldung möglich
Hand- und Armmassage
- Status: 12 Plätze frei
- Datum: Sa. 10.04.2021
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 118
15,35 €
Anmeldung möglich
ZUMBA®
- Status: 23 Plätze frei
- Datum: Di. 02.02.2021 - Di. 08.06.2021
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
55,50 €
Anmeldung möglich
Faszien-Training mit der Blackroll und anderen myofaszialen Tools
- Status: 8 Plätze frei
- Datum: Sa. 24.04.2021
- Uhrzeit: 08:45 - 12:45 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
23,90 €
Anmeldung auf Warteliste
Zirkeltraining
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Di. 08.09.2020 - Di. 19.01.2021
- Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
41,40 €