Kursbeschreibung

Du möchtest das Jahr mit neuer Kraft und Energie starten? Deine guten Vorsätze mal anders umsetzen? Oder einfach nur die perfekte Entspannung nach einem anstrengenden Tag genießen und zugleich was Gutes für Dich und Deinen Körper tun? Dann ist Moonlight Yoga genau das Richtige für Dich!
Dieser Yoga Kurs bietet Neustartern oder Wiedereinsteigern die Möglichkeit sich und seinen Körper (wieder)- kennen zu lernen, sich zu sanft fordern und zugleich Erholung auf ganzer Ebene zu erfahren. Yoga ist auch als Ausgleichsport für bereits körperlich aktive Menschen ein Gewinn. Dehnung, Flexibilität, Kraft und Ausdauer werden durch Yoga entwickelt und weiter gefördert. In netter Atmosphäre steigst Du in die Yoga Welt ein, bereicherst Dich ganzheitlich und erfährst, das Yoga viel mehr ist als nur Sport auf der Matte.

Bitte mitbringen: Yoga Matte, Yoga Kissen, Decke, Socken, bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken