Yoga und Meditation
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Kursnr. | Z422009 |
Beginn | Di., 30.01.2024, 18:30 - 20:00 Uhr |
Dauer | 18 Termine |
Kursort | Reeser Ruderverein 1905 e.V., Wasserstr. 26, 46459 Rees |
Gebühr | 99,00 € |
Teilnehmer | 10 - 18 |
Kursbeschreibung
Stress und die daraus entstehende Nervosität belasten Körper und Seele der Menschen heutzutage immer mehr. Im Yoga wird behauptet, dass die innere Ruhe der natürliche Zustand unseres Geistes ist. Durch Asanas (Körperstellungen), Tiefenentspannungen, Atemübungen und gezielte Meditationen werden körperliche und seelische Verspannungen gelöst. Ruhiger Schlaf, Stressabbau, Unterstützung von Heilungsprozessen, wachsende Selbstsicherheit, steigende Konzentration, Achtsamkeit und mehr Gelassenheit im Alltag sind einige der wissenschaftlich erwiesenen Wirkungen von Yoga und Meditation. Schon eine Yogastunde pro Woche und die Integration in das tägliche Leben mit einigen einfachen Atem-, Dehnungs- und Meditationsübungen werden Ihnen bald mehr Gesundheit, Lebensfreude, Vitalität und innere Ruhe verleihen.Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke und ein festes Sitzkissen mitbringen!
Reeser Ruderverein 1905 e.V.
Wasserstr. 2646459 Rees
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wasserstr. 26,
Reeser Ruderverein 1905 e.V., Wasserstr. 26, 46459 Rees
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wasserstr. 26,
Reeser Ruderverein 1905 e.V., Wasserstr. 26, 46459 Rees
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wasserstr. 26,
Reeser Ruderverein 1905 e.V., Wasserstr. 26, 46459 Rees
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wasserstr. 26,
Reeser Ruderverein 1905 e.V., Wasserstr. 26, 46459 Rees
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wasserstr. 26,
Reeser Ruderverein 1905 e.V., Wasserstr. 26, 46459 Rees
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wasserstr. 26,
Reeser Ruderverein 1905 e.V., Wasserstr. 26, 46459 Rees
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wasserstr. 26,
Reeser Ruderverein 1905 e.V., Wasserstr. 26, 46459 Rees
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wasserstr. 26,
Reeser Ruderverein 1905 e.V., Wasserstr. 26, 46459 Rees
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wasserstr. 26,
Reeser Ruderverein 1905 e.V., Wasserstr. 26, 46459 Rees
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Wasserstr. 26,
Reeser Ruderverein 1905 e.V., Wasserstr. 26, 46459 Rees
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