Kursbeschreibung

Qi Gong ist eine sehr alte und bewährte Bewegungslehre, die aus der Traditionellen Chinesischen Medizin stammt. Diese Heilübungen helfen Stress abzubauen, Krankheiten vorzubeugen, das Immunsystem zu kräftigen und bestimmte Symptome zu lindern. Qi Gong fördert Ihre Vitalität und Gelassenheit. Die Übungen sind unter qualifizierter Anleitung gut zu lernen und leicht in den Alltag einzupassen. Immer sind es sanfte Übungen, die man ruhig und aufmerksam macht. Dieser Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und dicke Socken oder bequeme, flache Schuhe.