Yoga am Morgen
Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. | Z422017 |
Beginn | Mi., 07.02.2024, 09:00 - 10:30 Uhr |
Dauer | 17 Termine |
Kursort | Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180 |
Gebühr | 93,50 € |
Teilnehmer | 10 - 14 |
Kursbeschreibung
Starte frisch, entspannt und energiegeladen mit Yoga am Morgen in den Tag.In diesem Kurs praktizieren wir in angenehmer Atmosphäre sanftes Hatha-Yoga mit einer Mischung aus Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken (Shavasana), um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Der Körper wird gekräftigt und die Beweglichkeit gefördert. Verspannungen können gelöst und die daraus resultierenden Schmerzen gelindert werden. Yoga hat außerdem eine positive Auswirkung auf das Immunsystem, den Hormonhaushalt und stärkt gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System.
Die eigene Körperwahrnehmung wird geschult, mentale Konzentration gefördert und der Geist zur Ruhe gebracht.
Yoga, speziell am Morgen, ist somit eine gute Gelegenheit, Kräfte für den Tag zu mobilisieren und voller Gelassenheit den Aufgaben und Herausforderung zu begegnen.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger, Wiedereinsteiger, als auch für Interessierte mit Vorkenntnissen geeignet. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte sowie eventuell eine Decke und ein Kissen mitbringen.
Schlösschen Borghees
Hüthumer Str. 18046446 Emmerich
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180,
Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180,
Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180,
Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180,
Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180,
Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180,
Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180,
Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180,
Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180,
Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hüthumer Str. 180,
Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180