Fit mit Sechzig
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Kursnr. | Z433052 |
Beginn | Mo., 08.04.2024, 10:30 - 12:00 Uhr |
Dauer | 12 Termine |
Kursort | VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116 |
Gebühr | 60,00 € |
Teilnehmer | 10 - 12 |
Kursbeschreibung
Ein Kurs für Frauen ab Sechzig, die durch gezielte funktionelle Gymnastik Kraft und Beweglichkeit ihres Körpers erhalten und verbessern wollen. Ein umfassendes Dehn- und Kräftigungsprogramm soll die muskuläre Balance wiederherstellen. Dazu erlernen Sie Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und des Gleichgewichts. Verschiedene Entspannungsverfahren zeigen Wege auf, im Alltag besser mit Stress und Belastungen umzugehen.Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, ein Kopfkissen und ein kleines Handtuch mit!
VHS 116
Hagsche Poort 2247533 Kleve
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22,
VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22,
VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22,
VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22,
VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22,
VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22,
VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22,
VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22,
VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22,
VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22,
VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116