Gesundheit - Entspannung - Gymnastik
Gesundheit - Entspannung - Gymnastik
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und stärken können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Ihre Ansprechperson:
Aija Samina-Edelhoff, Telefon 02821 84-718
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und stärken können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Ihre Ansprechperson:
Aija Samina-Edelhoff, Telefon 02821 84-718
Sie können folgende Kategorien auswählen:
fast ausgebucht
Fatburner - Powerworkout
- Status: 2 Plätze frei
- Datum: Di. 09.09.2025 - Di. 20.01.2026
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
55,00 €
Anmeldung möglich
Fatburner - Po, Beine und Bauch
- Status: 4 Plätze frei
- Datum: Mi. 27.08.2025 - Mi. 21.01.2026
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
66,00 €
Anmeldung möglich
Fitness durch Training, Spiel und Gymnastik mit Musik
- Status: 20 Plätze frei
- Datum: Mi. 10.09.2025 - Mi. 03.12.2025
- Uhrzeit: 16:45 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
45,85 €
Anmeldung möglich
Ganzkörpertraining und Wirbelsäulengymnastik
- Status: 16 Plätze frei
- Datum: Mo. 08.09.2025 - Mo. 01.12.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
50,00 €
Anmeldung möglich
Fit von Kopf bis Fuß
- Status: 12 Plätze frei
- Datum: Mo. 22.09.2025 - Mo. 08.12.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
50,00 €
Anmeldung möglich
Rundum rückenfit - funktionell (55 plus)
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Do. 18.09.2025 - Do. 11.12.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
55,00 €
Anmeldung möglich
Starker Rücken - fester Bauch - für Einsteiger
- Status: 7 Plätze frei
- Datum: Do. 25.09.2025 - Do. 11.12.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
50,00 €
Anmeldung möglich
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und junge Frauen
- Status: 15 Plätze frei
- Datum: Sa. 07.03.2026 - Sa. 14.03.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
32,50 €
Anmeldung möglich
Sinn finden - erfüllter leben!
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Do. 30.10.2025
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 118
12,50 €
Anmeldung möglich
Denk´ dich glücklich!
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Do. 06.11.2025
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 118
12,50 €
Anmeldung möglich
Sinn finden - erfüllter leben!
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Do. 25.09.2025
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 118
12,50 €
Anmeldung möglich
Hand-Arm-Massage
- Status: 16 Plätze frei
- Datum: Sa. 15.11.2025
- Uhrzeit: 11:00 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
15,95 €
Anmeldung möglich
Yoga mit bewusstem Atmen
- Status: 9 Plätze frei
- Datum: Mo. 15.09.2025 - Mo. 08.12.2025
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
50,00 €
fast ausgebucht
Yoga für alle
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Mo. 08.09.2025 - Mo. 15.12.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
71,50 €
Anmeldung möglich
Yoga für alle
- Status: 13 Plätze frei
- Datum: Mo. 08.09.2025 - Mo. 15.12.2025
- Uhrzeit: 20:10 - 21:40 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
71,50 €
Anmeldung möglich
Yoga für alle
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Mi. 10.09.2025 - Mi. 17.12.2025
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
71,50 €
Anmeldung möglich
Yoga in alle Himmelsrichtungen
- Status: 11 Plätze frei
- Datum: Fr. 19.09.2025 - Fr. 19.12.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
50,00 €
Anmeldung möglich
Qi Gong
- Status: 7 Plätze frei
- Datum: Di. 23.09.2025 - Di. 09.12.2025
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
56,00 €
Anmeldung möglich
Tai Ji Quan für Anfänger/-innen
- Status: 7 Plätze frei
- Datum: Mi. 17.09.2025 - Mi. 10.12.2025
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
55,00 €
Anmeldung möglich
Tai Ji Quan für Fortgeschrittene
- Status: 4 Plätze frei
- Datum: Di. 09.09.2025 - Di. 09.12.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
66,00 €
Anmeldung möglich
Mom Teen Yoga für Mädchen ab 11 Jahre und ihre Mütter
- Status: 5 Plätze frei
- Datum: Sa. 27.09.2025
- Uhrzeit: 14:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
9,75 €
Anmeldung möglich
Energieübungen aus Tibet
- Status: 15 Plätze frei
- Datum: Mi. 03.09.2025 - Mi. 17.12.2025
- Uhrzeit: 08:00 - 09:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
46,65 €
Anmeldung möglich
Ganzheitliches Körpertraining
- Status: 5 Plätze frei
- Datum: Mi. 24.09.2025 - Mi. 10.12.2025
- Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
33,30 €
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Fr. 12.09.2025 - Fr. 12.12.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
55,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Do. 11.09.2025 - Do. 11.12.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
60,00 €