Gesundheit - Entspannung - Gymnastik
Gesundheit - Entspannung - Gymnastik
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und stärken können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Ihre Ansprechperson:
Aija Samina-Edelhoff, Telefon 02821 84-718
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und stärken können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Ihre Ansprechperson:
Aija Samina-Edelhoff, Telefon 02821 84-718
Sie können folgende Kategorien auswählen:
fast ausgebucht
Fatburner - Powerworkout
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 18.06.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
72,00 €
Anmeldung möglich
Fatburner - Po, Beine und Bauch
- Status: 5 Plätze frei
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 19.06.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
60,00 €
Anmeldung möglich
Pilates
- Status: 8 Plätze frei
- Datum: Di. 12.03.2024 - Di. 04.06.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
71,10 €
Anmeldung möglich
Ganzkörpertraining und Wirbelsäulengymnastik
- Status: 11 Plätze frei
- Datum: Mo. 22.01.2024 - Mo. 15.04.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
50,00 €
Anmeldung möglich
Fit von Kopf bis Fuß
- Status: 11 Plätze frei
- Datum: Mo. 08.01.2024 - Mo. 25.03.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
50,00 €
fast ausgebucht
Rundum rückenfit - funktionell (55 plus)
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 13.06.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
60,00 €
Anmeldung möglich
Starker Rücken - fester Bauch - für Einsteiger
- Status: 7 Plätze frei
- Datum: Do. 11.01.2024 - Do. 21.03.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
50,00 €
Anmeldung möglich
Yoga mit bewusstem Atmen
- Status: 4 Plätze frei
- Datum: Mo. 26.02.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
50,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für alle
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 01.07.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
99,00 €
Anmeldung möglich
Yoga für alle
- Status: 8 Plätze frei
- Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 01.07.2024
- Uhrzeit: 20:10 - 21:40 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
99,00 €
Anmeldung möglich
Yoga für alle
- Status: 7 Plätze frei
- Datum: Mi. 07.02.2024 - Mi. 03.07.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
104,50 €
Morgenyoga
- Datum: Di. 06.02.2024 - Di. 20.02.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
22,20 €
Anmeldung möglich
Ashtanga Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
- Status: 7 Plätze frei
- Datum: Fr. 16.02.2024 - Fr. 24.05.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
75,10 €
Anmeldung möglich
Ashtanga Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
- Status: 4 Plätze frei
- Datum: Fr. 16.02.2024 - Fr. 21.06.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
77,00 €
Anmeldung möglich
Qi Gong
- Status: 3 Plätze frei
- Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 11.06.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
72,80 €
fast ausgebucht
Tai Ji Quan für Anfänger/-innen
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Mi. 14.02.2024 - Mi. 12.06.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
82,50 €
fast ausgebucht
Tai Ji Quan für Anfänger/-innen
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Di. 13.02.2024 - Di. 18.06.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
82,50 €
fast ausgebucht
Tai Ji Quan für Fortgeschrittene
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Di. 13.02.2024 - Di. 18.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
82,50 €
Anmeldung möglich
Mom Teen Yoga für Mädchen ab 11 Jahre und ihre Mütter
- Status: 9 Plätze frei
- Datum: Sa. 27.04.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
9,75 €
Anmeldung möglich
Faszien-Training mit der Blackroll und anderen myofaszialen Tools
- Status: 8 Plätze frei
- Datum: Sa. 13.04.2024 - Sa. 20.04.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
21,20 €
Ganzheitliches Körpertraining
- Datum: Mi. 10.01.2024 - Mi. 13.03.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
32,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Fr. 16.02.2024 - Fr. 14.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
75,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Do. 15.02.2024 - Do. 20.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
75,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Fit mit Sechzig
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 15.07.2024
- Uhrzeit: 08:45 - 10:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
60,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Fit mit Sechzig
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 15.07.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
60,00 €