Gesundheit - Entspannung - Gymnastik
Gesundheit - Entspannung - Gymnastik

Gesundheit - Entspannung - Gymnastik

Gesundheit - Entspannung - Gymnastik
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und stärken können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Ihre Ansprechperson:
Aija Samina-Edelhoff, Telefon 02821 84-718
fast ausgebucht

Fatburner - Powerworkout

  • Status: 2 Plätze frei
  • Datum: Di. 09.09.2025 - Di. 20.01.2026
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
55,00 €
Anmeldung möglich

Fatburner - Po, Beine und Bauch

  • Status: 4 Plätze frei
  • Datum: Mi. 27.08.2025 - Mi. 21.01.2026
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
66,00 €
Anmeldung möglich

Fitness durch Training, Spiel und Gymnastik mit Musik

  • Status: 20 Plätze frei
  • Datum: Mi. 10.09.2025 - Mi. 03.12.2025
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
45,85 €
Anmeldung möglich

Ganzkörpertraining und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: 16 Plätze frei
  • Datum: Mo. 08.09.2025 - Mo. 01.12.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
50,00 €
Anmeldung möglich

Fit von Kopf bis Fuß

  • Status: 12 Plätze frei
  • Datum: Mo. 22.09.2025 - Mo. 08.12.2025
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
50,00 €
Anmeldung möglich

Rundum rückenfit - funktionell (55 plus)

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Do. 18.09.2025 - Do. 11.12.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
55,00 €
Anmeldung möglich

Starker Rücken - fester Bauch - für Einsteiger

  • Status: 7 Plätze frei
  • Datum: Do. 25.09.2025 - Do. 11.12.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
50,00 €
Anmeldung möglich

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und junge Frauen

  • Status: 15 Plätze frei
  • Datum: Sa. 07.03.2026 - Sa. 14.03.2026
  • Uhrzeit: 09:00 - 13:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
32,50 €
Anmeldung möglich

Sinn finden - erfüllter leben!

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Do. 30.10.2025
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 118
12,50 €
Anmeldung möglich

Denk´ dich glücklich!

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Do. 06.11.2025
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 118
12,50 €
Anmeldung möglich

Sinn finden - erfüllter leben!

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Do. 25.09.2025
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 118
12,50 €
Anmeldung möglich

Hand-Arm-Massage

  • Status: 16 Plätze frei
  • Datum: Sa. 15.11.2025
  • Uhrzeit: 11:00 - 13:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
15,95 €
Anmeldung möglich

Yoga mit bewusstem Atmen

  • Status: 9 Plätze frei
  • Datum: Mo. 15.09.2025 - Mo. 08.12.2025
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
50,00 €
fast ausgebucht

Yoga für alle

  • Status: 1 Plätze frei
  • Datum: Mo. 08.09.2025 - Mo. 15.12.2025
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
71,50 €
Anmeldung möglich

Yoga für alle

  • Status: 13 Plätze frei
  • Datum: Mo. 08.09.2025 - Mo. 15.12.2025
  • Uhrzeit: 20:10 - 21:40 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
71,50 €
Anmeldung möglich

Yoga für alle

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Mi. 10.09.2025 - Mi. 17.12.2025
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
71,50 €
Anmeldung möglich

Yoga in alle Himmelsrichtungen

  • Status: 11 Plätze frei
  • Datum: Fr. 19.09.2025 - Fr. 19.12.2025
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
50,00 €
Anmeldung möglich

Qi Gong

  • Status: 7 Plätze frei
  • Datum: Di. 23.09.2025 - Di. 09.12.2025
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
56,00 €
Anmeldung möglich

Tai Ji Quan für Anfänger/-innen

  • Status: 7 Plätze frei
  • Datum: Mi. 17.09.2025 - Mi. 10.12.2025
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
55,00 €
Anmeldung möglich

Tai Ji Quan für Fortgeschrittene

  • Status: 4 Plätze frei
  • Datum: Di. 09.09.2025 - Di. 09.12.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
66,00 €
Anmeldung möglich

Mom Teen Yoga für Mädchen ab 11 Jahre und ihre Mütter

  • Status: 5 Plätze frei
  • Datum: Sa. 27.09.2025
  • Uhrzeit: 14:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
9,75 €
Anmeldung möglich

Energieübungen aus Tibet

  • Status: 15 Plätze frei
  • Datum: Mi. 03.09.2025 - Mi. 17.12.2025
  • Uhrzeit: 08:00 - 09:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
46,65 €
Anmeldung möglich

Ganzheitliches Körpertraining

  • Status: 5 Plätze frei
  • Datum: Mi. 24.09.2025 - Mi. 10.12.2025
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
33,30 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Fr. 12.09.2025 - Fr. 12.12.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
55,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 11.09.2025 - Do. 11.12.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
60,00 €


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