Gesundheit - Entspannung - Gymnastik
Gesundheit - Entspannung - Gymnastik

Gesundheit - Entspannung - Gymnastik

Gesundheit - Entspannung - Gymnastik
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und stärken können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Ihre Ansprechperson:
Aija Samina-Edelhoff, Telefon 02821 84-718

Sie können folgende Kategorien auswählen:

fast ausgebucht

Fatburner - Powerworkout

  • Status: 1 Plätze frei
  • Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
72,00 €
Anmeldung möglich

Fatburner - Po, Beine und Bauch

  • Status: 5 Plätze frei
  • Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 19.06.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
60,00 €
Anmeldung möglich

Pilates

  • Status: 8 Plätze frei
  • Datum: Di. 12.03.2024 - Di. 04.06.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
71,10 €
Anmeldung möglich

Ganzkörpertraining und Wirbelsäulengymnastik

  • Status: 11 Plätze frei
  • Datum: Mo. 22.01.2024 - Mo. 15.04.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
50,00 €
Anmeldung möglich

Fit von Kopf bis Fuß

  • Status: 11 Plätze frei
  • Datum: Mo. 08.01.2024 - Mo. 25.03.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
50,00 €
fast ausgebucht

Rundum rückenfit - funktionell (55 plus)

  • Status: 1 Plätze frei
  • Datum: Do. 22.02.2024 - Do. 13.06.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
60,00 €
Anmeldung möglich

Starker Rücken - fester Bauch - für Einsteiger

  • Status: 7 Plätze frei
  • Datum: Do. 11.01.2024 - Do. 21.03.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
50,00 €
Anmeldung möglich

Yoga mit bewusstem Atmen

  • Status: 4 Plätze frei
  • Datum: Mo. 26.02.2024 - Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
50,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga für alle

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
99,00 €
Anmeldung möglich

Yoga für alle

  • Status: 8 Plätze frei
  • Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 20:10 - 21:40 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
99,00 €
Anmeldung möglich

Yoga für alle

  • Status: 7 Plätze frei
  • Datum: Mi. 07.02.2024 - Mi. 03.07.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
104,50 €
Kurs abgeschlossen

Morgenyoga

  • Datum: Di. 06.02.2024 - Di. 20.02.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
22,20 €
Anmeldung möglich

Ashtanga Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

  • Status: 7 Plätze frei
  • Datum: Fr. 16.02.2024 - Fr. 24.05.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
75,10 €
Anmeldung möglich

Ashtanga Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

  • Status: 4 Plätze frei
  • Datum: Fr. 16.02.2024 - Fr. 21.06.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
77,00 €
Anmeldung möglich

Qi Gong

  • Status: 3 Plätze frei
  • Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 11.06.2024
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
72,80 €
fast ausgebucht

Tai Ji Quan für Anfänger/-innen

  • Status: 1 Plätze frei
  • Datum: Mi. 14.02.2024 - Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
82,50 €
fast ausgebucht

Tai Ji Quan für Anfänger/-innen

  • Status: 1 Plätze frei
  • Datum: Di. 13.02.2024 - Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
82,50 €
fast ausgebucht

Tai Ji Quan für Fortgeschrittene

  • Status: 1 Plätze frei
  • Datum: Di. 13.02.2024 - Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
82,50 €
Anmeldung möglich

Mom Teen Yoga für Mädchen ab 11 Jahre und ihre Mütter

  • Status: 9 Plätze frei
  • Datum: Sa. 27.04.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 15:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
9,75 €
Anmeldung möglich

Faszien-Training mit der Blackroll und anderen myofaszialen Tools

  • Status: 8 Plätze frei
  • Datum: Sa. 13.04.2024 - Sa. 20.04.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
21,20 €
Kurs abgeschlossen

Ganzheitliches Körpertraining

  • Datum: Mi. 10.01.2024 - Mi. 13.03.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
32,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Fr. 16.02.2024 - Fr. 14.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
75,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 15.02.2024 - Do. 20.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
75,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Fit mit Sechzig

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 15.07.2024
  • Uhrzeit: 08:45 - 10:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
60,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Fit mit Sechzig

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 15.07.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
60,00 €


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Preis