Entspannung - Gymnastik
Entspannung - Gymnastik

Entspannung - Gymnastik

Entspannung - Gymnastik
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und stärken können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Ihre Ansprechperson
für Entspannung: Aija Samina-Edelhoff, Telefon 02821 84-718
für Gymnastik: Willi Holtermann, Telefon 02821 84-716

Sie können folgende Kategorien auswählen:

Anmeldung möglich

ZUMBA®

  • Status: 24 Plätze frei
  • Datum: Di. 14.09.2021 - Di. 18.01.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
55,50 €
Anmeldung möglich

Zirkeltraining

  • Status: 5 Plätze frei
  • Datum: Di. 24.08.2021 - Di. 01.02.2022
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
55,20 €
Anmeldung möglich

After Work Fitness

  • Status: 24 Plätze frei
  • Datum: Fr. 27.08.2021 - Fr. 26.11.2021
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
46,00 €
Anmeldung möglich

Lady Fitness für jedes Alter

  • Status: 25 Plätze frei
  • Datum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 06.12.2021
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
46,00 €
Anmeldung möglich

Fit von Kopf bis Fuß

  • Status: 19 Plätze frei
  • Datum: Mo. 13.09.2021 - Mo. 24.01.2022
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
69,00 €
Anmeldung möglich

Fitness - Ausdauer - Wirbelsäule

  • Status: 21 Plätze frei
  • Datum: Do. 16.09.2021 - Do. 16.12.2021
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
55,20 €
Anmeldung möglich

Starker Rücken - fester Bauch - für Einsteiger

  • Status: 20 Plätze frei
  • Datum: Do. 16.09.2021 - Do. 20.01.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
69,00 €
Anmeldung möglich

Hand- und Armmassage

  • Status: 12 Plätze frei
  • Datum: Sa. 13.11.2021
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 118
15,35 €
Anmeldung möglich

Yoga für alle

  • Status: 9 Plätze frei
  • Datum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 20.12.2021
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
71,40 €
Anmeldung möglich

Yoga für alle

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 20.12.2021
  • Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
71,40 €
Anmeldung möglich

Yoga für alle

  • Status: 8 Plätze frei
  • Datum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 22.12.2021
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich

Balance finden mit Yoga

  • Status: 7 Plätze frei
  • Datum: Do. 02.09.2021 - Do. 23.12.2021
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich

Balance finden mit Yoga

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Fr. 27.08.2021 - Fr. 17.12.2021
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich

Balance finden mit Yoga

  • Status: 6 Plätze frei
  • Datum: Fr. 27.08.2021 - Fr. 17.12.2021
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich

Qi Gong

  • Status: 9 Plätze frei
  • Datum: Di. 31.08.2021 - Di. 21.12.2021
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
51,00 €
Anmeldung möglich

Qi Gong

  • Status: 9 Plätze frei
  • Datum: Di. 31.08.2021 - Di. 21.12.2021
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
51,00 €
Anmeldung möglich

Tai Ji Quan für Anfänger/-innen

  • Status: 8 Plätze frei
  • Datum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 22.12.2021
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich

Tai Ji Quan für Anfänger/-innen

  • Status: 9 Plätze frei
  • Datum: Di. 31.08.2021 - Di. 21.12.2021
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich

Tai Ji Quan für Fortgeschrittene

  • Status: 8 Plätze frei
  • Datum: Di. 31.08.2021 - Di. 21.12.2021
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich

Faszien-Training mit der Blackroll und anderen myofaszialen Tools

  • Status: 8 Plätze frei
  • Datum: Sa. 09.10.2021
  • Uhrzeit: 08:45 - 12:45 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
23,90 €
Anmeldung möglich

Ganzheitliches Körpertraining

  • Status: 5 Plätze frei
  • Datum: Mi. 15.09.2021 - Mi. 19.01.2022
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:51 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
46,00 €
Anmeldung möglich

Pilates und mehr

  • Status: 8 Plätze frei
  • Datum: Fr. 17.09.2021 - Fr. 28.01.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
69,00 €
Anmeldung möglich

Pilates und mehr

  • Status: 9 Plätze frei
  • Datum: Do. 16.09.2021 - Do. 20.01.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
69,00 €
Anmeldung möglich

Bewegungsfreude mit geringer Intensität

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Fr. 17.09.2021 - Fr. 05.11.2021
  • Uhrzeit: 08:30 - 09:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
42,95 €
Anmeldung möglich

Bewegungsfreude mit geringer Intensität

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Fr. 12.11.2021 - Fr. 17.12.2021
  • Uhrzeit: 08:30 - 09:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
42,95 €


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