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Yin Yoga
fast ausgebucht (1 Plätze aus 10 sind frei)
Kursnr. | Z422008 |
Beginn | Mi., 14.02.2024, 17:00 - 18:30 Uhr |
Dauer | 14 Termine |
Kursort | Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71 |
Gebühr | 70,00 € |
Teilnehmer | 10 - 10 |
Kursbeschreibung
Beim Yin Yoga stehen langsame, passive Dehnübungen im Vordergrund. Zentrum einer Yin Yoga Stunde sind vier bis sechs Asanas, die man jeweils bis zu 5 Minuten hält.Der Yoga Stil fördert die Beweglichkeit, soll verklebte Faszien lösen, Bänder, Sehnen und Gelenke stärken und Körper sowie Geist entspannen.
Yin Yoga soll dazu dienen, die entgegengesetzten Kräfte Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht zu bringen-auf körperlicher und geistiger Ebene…
So hilft Yin Yoga gegen muskuläre Verspannungen und sorgt für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidige Gelenke und flexibleres Bindegewebe und Muskeln.
Achtsamkeit und Entspannung stehen im Fokus,ins schwitzen kommen Yin Yogis nur selten.
Yin Yoga ist geeignet für Anfänger,bei rheumatischen Erkrankungen, Arthrose und Verspannungen.
Bitte bringen Sie eine Decke, Kissen und eine Yogamatte mit ,tragen sie bequeme Kleidung.
Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Empeler Str. 7146459 Rees
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Empeler Str. 71,
Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Empeler Str. 71,
Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Empeler Str. 71,
Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Empeler Str. 71,
Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Empeler Str. 71,
Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Empeler Str. 71,
Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Empeler Str. 71,
Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Empeler Str. 71,
Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Empeler Str. 71,
Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Empeler Str. 71,
Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71