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Fit von Kopf bis zu den Beinen (50 plus)
Kurs abgeschlossen
Kursnr. | Z433037 |
Beginn | Di., 20.02.2024, 14:30 - 16:00 Uhr |
Dauer | 5 Termine |
Kursort | Turnhalle ehem. Hauptschule Materborn, Eingang Erikastr. |
Gebühr | 70,00 € |
Teilnehmer | 10 - 20 |
Kursbeschreibung
Sport - wohldosiert - wirkt dem altersbedingten Abbau des Stütz- und Bewegungsapparates entgegen. Durch ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm trägt dieser Kurs zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Konzentrationsfähigkeit bei. Sie erlernen Entspannungs- und Dehnübungen, Beckenbodentraining und Pilates-Übungen. Die Geselligkeit und der Spaß am gemeinsamen "Sich-bewegen" helfen, noch richtig aktiv und fit zu sein. Die gelernten Übungen eignen sich auch für ein Training außerhalb des Kurses.Bitte bringen Sie eine eigene Matte mit.
Turnhalle ehem. HS Materborn
47533 Kleve
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Turnhalle ehem. Hauptschule Materborn, Eingang Erikastr.
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Turnhalle ehem. Hauptschule Materborn, Eingang Erikastr.
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Turnhalle ehem. Hauptschule Materborn, Eingang Erikastr.
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Turnhalle ehem. Hauptschule Materborn, Eingang Erikastr.
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Turnhalle ehem. Hauptschule Materborn, Eingang Erikastr.