Thema: Klima
Die Volkshochschule Kleve - Wilhelm Frede bietet in Kooperation mit dem Klimaschutzmanagement der Stadt Kleve im Rahmen dieser Reihe über mehrere Semester verschiedene Veranstaltungen an. Die Themen stammen aus den verschiedensten Bereichen aus dem Weltgeschehen, aber auch aus dem lokalen Umfeld und sind der politischen Bildung wie auch der Umweltbildung zuzuordnen. Die einzelnen Vorträge oder Seminare sollen einzelne Aspekte des Klimawandels aufzeigen und zur Diskussion oder auch zur Verhaltensänderung jeder/s Einzelnen anregen.
Aktuell bietet die Volkshochschule Kleve in Kooperation mit dem Klimaschutzmanagement der Stadt Kleve die unten aufgeführten Veranstaltungen an.
Alternativ können Sie sich auch den Handzettel mit den entsprechenden Informationen ganz unten auf dieser Seite unter "Downloads" ansehen oder herunterladen.
Resilienz-Training
Anmeldung möglich (12 Plätze sind frei)
Kursnr. | A621080 |
Beginn | Sa., 09.11.2024, 09:30 - 17:00 Uhr |
Anmeldeschluss | 27.10.2024 |
Dauer | 2 Termine |
Kursort | VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 117 |
Gebühr | 106,70 € |
Teilnehmer | 6 - 12 |
Kursbeschreibung
Resilienz bedeutet Widerstandsfähigkeit, Belastbarkeit, Elastizität und Spannkraft. Resilienz ist die Fähigkeit, Druck, Veränderungen, Krisensituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu meistern und mit Turbulenzen erfolgreich umzugehen. Sie ist ein Schutzfaktor für die Gesundheit. Resilienz ist darum umfassender als Stressbewältigung. Sie ist nicht auf den aktuellen Arbeitsalltag (die aktuelle Situation) ausgerichtet, sondern bezieht künftige Verunsicherungen und Belastungen mit dem Ziel ein, sich schnell an veränderte Bedingungen anzupassen. Resilienz kann gezielt trainiert werden und ermöglicht Ihnen, Ihr Potenzial voll zu entwickeln.Inhalte:
- wertschätzende Erkundung: Aus Erfahrungen der Vergangenheit lernen
- das Resilienz-Modell: Was wir aus der Forschung lernen können
- die Wahrnehmung von sich selbst - Innehalten im Alltag
- das Leben und Halt im Netzwerk
- den eigenen Energiehaushalt kennen und sorgfältig pflegen
- Arbeiten mit der Biografie-Linie
- Glaubenssätze, Achtsamkeit - die Arbeit mit der inneren Quelle
- der Resilienz-Prozess: Das eigene Lern- und Umsetzungskonzept erarbeiten.
VHS 117
Hagsche Poort 2247533 Kleve
Kurs teilen:
DOWNLOADS
- Informationsblatt zu den Angeboten im Rahmen der Klima-Reihe als pfd-Datei, Größe 268 KBInformationsblatt zu den Angeboten im Rahmen der Klima-Reihe273 KB
- Flyer zum Kurs Klimafit320 KB