Ashtanga Yoga - Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Anmeldung möglich (4 Plätze sind frei)
Kursnr. | Z422016 |
Beginn | Fr., 23.02.2024, 09:00 - 10:30 Uhr |
Dauer | 10 Termine |
Kursort | Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e |
Gebühr | 100,25 € /50,25 |
Teilnehmer | 9 - 14 |
Kursbeschreibung
Ashtanga Yoga ist der Ursprung aller heutigen Hatha-Yoga-Variationen. Ashtanga Yoga ist dynamisch. Sonnengrüße, Standhaltungen und Sitzhaltungen reihen sich in einer festgelegten Übungsabfolge aneinander. Jede Haltung ist durch fließende Bewegung mit der nächsten Haltung verbunden. Dein Atemrhythmus bestimmt dein Tempo. Durch das individuelle Erlernen und tiefe Atmung wird aus Konzentration immer mehr Meditation in Bewegung.Du erlernst Ashtanga Yoga Schritt für Schritt (vinyasa krama). Es spielt keine Rolle, ob du beweglich oder unbeweglich, sportlich oder unsportlich bist. Ashtanga Yoga Unterricht ist die Förderung des Einzelnen in der Gruppe. Es wird genau auf die individuelle und gesundheitsfördernde Ausführung geachtet. Mit stetiger Übungspraxis wird der Körper stärker und flexibler und der Geist ruhiger und klarer. Körper und Geist lernen loszulassen und Spannungen abzubauen. Mitzubringen: bequeme Sportkleidung.
Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Brienerstr. 27e47533 Kleve
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e,
Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e,
Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e,
Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e,
Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e,
Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e,
Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e,
Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e,
Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e,
Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
24.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e,
Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e