Entspannung - Gymnastik
Entspannung - Gymnastik

Entspannung - Gymnastik

Entspannung - Gymnastik
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und stärken können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Ihre Ansprechperson
für Entspannung: Aija Samina-Edelhoff, Telefon 02821 84-718
für Gymnastik: Willi Holtermann, Telefon 02821 84-716

Sie können folgende Kategorien auswählen:

Anmeldung möglich

Zwischen Kopf und Schulter: Mein Nacken

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Fr. 26.11.2021
  • Uhrzeit: 15:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
20,25 €
Anmeldung möglich

ZUMBA®

  • Status: 24 Plätze frei
  • Datum: Di. 14.09.2021 - Di. 18.01.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
55,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Zirkeltraining

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 26.01.2021 - Di. 29.06.2021
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Online-Kurs
55,20 €
Anmeldung möglich

Zirkeltraining

  • Status: 5 Plätze frei
  • Datum: Di. 24.08.2021 - Di. 01.02.2022
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
55,20 €
Anmeldung möglich

Yoga und Meditation - Outdoor

  • Status: 12 Plätze frei
  • Datum: Mo. 26.07.2021 - Mo. 30.08.2021
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71, Außengelände
30,60 €
Anmeldung möglich

Yoga und Meditation

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Mo. 06.09.2021 - Mo. 20.12.2021
  • Uhrzeit: 18:40 - 20:10 Uhr
  • Ort: Krankengymnastik proVita Rees
66,30 €
Anmeldung möglich

Yoga und Meditation

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Mo. 06.09.2021 - Mo. 20.12.2021
  • Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
  • Ort: Krankengymnastik proVita Rees, Empeler Str. 87
66,30 €
Anmeldung möglich

Yoga für alle

  • Status: 9 Plätze frei
  • Datum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 20.12.2021
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
71,40 €
Anmeldung möglich

Yoga für alle

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Mo. 30.08.2021 - Mo. 20.12.2021
  • Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
71,40 €
Anmeldung möglich

Yoga für alle

  • Status: 8 Plätze frei
  • Datum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 22.12.2021
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich

Yoga für alle

  • Status: 5 Plätze frei
  • Datum: Do. 26.08.2021 - Do. 16.12.2021
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: Jugendhaus Remix, Westring 2
78,40 €
Anmeldung möglich

Tai Ji Quan für Fortgeschrittene

  • Status: 8 Plätze frei
  • Datum: Di. 31.08.2021 - Di. 21.12.2021
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich

Tai Ji Quan für Anfänger/-innen

  • Status: 8 Plätze frei
  • Datum: Mi. 01.09.2021 - Mi. 22.12.2021
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich

Tai Ji Quan für Anfänger/-innen

  • Status: 9 Plätze frei
  • Datum: Di. 31.08.2021 - Di. 21.12.2021
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
76,50 €
Anmeldung möglich

Tai Ji Quan für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Do. 26.08.2021 - Do. 16.12.2021
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: Rheinschule, Hinter dem Mühlenberg 1, Turnhalle
76,50 €
Anmeldung möglich

Tai Ji Quan

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Do. 26.08.2021 - Do. 16.12.2021
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: Krankengymnastik proVita Rees, Empeler Str. 87
76,50 €
Anmeldung möglich

Starker Rücken - fester Bauch - für Einsteiger

  • Status: 13 Plätze frei
  • Datum: Do. 11.02.2021 - Do. 24.06.2021
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Online-Kurs
69,00 €
Anmeldung möglich

Starker Rücken - fester Bauch - für Einsteiger

  • Status: 20 Plätze frei
  • Datum: Do. 16.09.2021 - Do. 20.01.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
69,00 €
Anmeldung möglich

Sport und Musik

  • Status: 25 Plätze frei
  • Datum: Di. 14.09.2021 - Di. 15.02.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Rheinschule, Hinter dem Mühlenberg 1, Turnhalle
87,40 €
Anmeldung möglich

Rücken- und Ganzkörpertraining

  • Status: 5 Plätze frei
  • Datum: Do. 11.02.2021 - Do. 15.07.2021
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:15 Uhr
  • Ort: Online-Kurs
64,40 €
Anmeldung möglich

Rücken- und Ganzkörpertraining

  • Status: 10 Plätze frei
  • Datum: Do. 16.09.2021 - Do. 16.12.2021
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:15 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
46,00 €
Anmeldung möglich

Qi Gong

  • Status: 9 Plätze frei
  • Datum: Di. 31.08.2021 - Di. 21.12.2021
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
51,00 €
Anmeldung möglich

Qi Gong

  • Status: 9 Plätze frei
  • Datum: Di. 31.08.2021 - Di. 21.12.2021
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
51,00 €
Anmeldung möglich

Pilates und mehr

  • Status: 4 Plätze frei
  • Datum: Fr. 23.04.2021 - Fr. 25.06.2021
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Online-Kurs
36,80 €
Anmeldung möglich

Pilates und mehr

  • Status: 8 Plätze frei
  • Datum: Fr. 17.09.2021 - Fr. 28.01.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
69,00 €


Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum
Preis