Kursbeschreibung

Jeder Mensch wünscht sich ein langes Leben, aber kein Mensch möchte alt sein!
Es gibt 5 einfache Übungen, die uns helfen können, diesen Widerspruch aufzulösen. Wissende und Lehrer aller Traditionen stimmen darin überein, dass der geistige Körper den physischen Körper beherrscht.
Die Übungen sind so einfach, dass sie von jedermann und jederfrau und in jedem Alter angefangen praktiziert werden können. Täglich 10 bis 20 Minuten sind bereits ausreichend.
Während ihr die Tibeter übt, wird euer ganzer Körper aktiviert. Das heißt, Kreislauf, endokrine Drüsen und alle wichtigen Organe werden angeregt und belebt.
Es ist die schnellste und einfachste Art Gesundheit und Vitalität wieder zu gewinnen, unsere Energiezentren zu aktivieren und sie ins Gleichgewicht zu bringen.