Kursbeschreibung

Erlebe die kraftvolle Verbindung von Bewegung, Atmung und Energie! Power Qi ist ein dynamisches Training, das die Prinzipien von Qi Gong mit funktionellen Bewegungsabläufen kombiniert. Kraft, Balance und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt – für ein Workout, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt.

Was erwartet dich?
?? Dynamische Power-Moves für mehr Kraft & Ausdauer
?? Atemtechniken zur Steigerung deiner Energie & Konzentration
? Fließende Bewegungsabfolgen für verbesserte Koordination & Mobilität
???? Regeneration & Tiefenentspannung für nachhaltige Erholung

Für wen ist Power Qi geeignet?
Ob Fortgeschrittener oder Einsteiger – dieser Kurs ist für alle, die ihren Körper kräftigen, Blockaden lösen und mit neuer Energie durchstarten wollen.

Mach dich bereit für ein energiegeladenes Training – spüre die Kraft des Qi und finde deinen Flow!