Veranstaltung "Fit mit Sechzig" (Nr. 433051) wurde in den Warenkorb gelegt.
Fit mit Sechzig
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| Kursnr. | D433051 |
| Beginn | Mo., 09.02.2026, 09:15 - 10:15 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | VHS-Haus, Landwehr 2-6, Raum 118 |
| Gebühr | 50,00 € |
| Teilnehmer | 10 - 12 |
Kursbeschreibung
Ein Kurs für Frauen ab Sechzig, die durch gezielte funktionelle Gymnastik Kraft und Beweglichkeit ihres Körpers erhalten und verbessern wollen. Ein umfassendes Dehn- und Kräftigungsprogramm soll die muskuläre Balance wiederherstellen. Dazu erlernen Sie Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und des Gleichgewichts. Verschiedene Entspannungsverfahren zeigen Wege auf, im Alltag besser mit Stress und Belastungen umzugehen.Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, ein Kopfkissen und ein kleines Handtuch mit!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Landwehr 2 - 6,
VHS-Haus, Landwehr 2-6, Raum 118
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Landwehr 2 - 6,
VHS-Haus, Landwehr 2-6, Raum 118
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Landwehr 2 - 6,
VHS-Haus, Landwehr 2-6, Raum 118
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Landwehr 2 - 6,
VHS-Haus, Landwehr 2-6, Raum 118
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Landwehr 2 - 6,
VHS-Haus, Landwehr 2-6, Raum 118
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Landwehr 2 - 6,
VHS-Haus, Landwehr 2-6, Raum 118
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Landwehr 2 - 6,
VHS-Haus, Landwehr 2-6, Raum 118
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Landwehr 2 - 6,
VHS-Haus, Landwehr 2-6, Raum 118
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Landwehr 2 - 6,
VHS-Haus, Landwehr 2-6, Raum 118
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Landwehr 2 - 6,
VHS-Haus, Landwehr 2-6, Raum 118
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