Veranstaltung "Stressabbau durch Achtsamkeitsyoga und Meditation" (Nr. 411091) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und junge Frauen
Anmeldung möglich (15 Plätze sind frei)
| Kursnr. | E413000 |
| Beginn | Sa., 10.10.2026, 09:00 - 13:30 Uhr |
| Dauer | 2 Termine |
| Kursort | VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1) |
| Gebühr | 32,50 € |
| Teilnehmer | 10 - 15 |
Kursbeschreibung
Inhalt des Kurses:- Ängste und Gefahren benennen und erkennen
- Umgang mit Belästigungen
- eigene Grenzen erkennen und benennen
- verbale und nonverbale Kommunikation
- eigene Stärken erkennen
- sich körperlich wehren
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 13:30 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22,
VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
Datum
17.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 13:30 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22,
VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
Gisela Ingenwepelt
Kurse der Dozentin
D413000 - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und junge Frauen
E413000 - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und junge Frauen
D422030 - Tai Ji Quan für Anfänger/-innen
D422032 - Tai Ji Quan für Anfänger/-innen
D422033 - Tai Ji Quan für Fortgeschrittene
D422034 - Tai Ji Quan
D422035 - Tai Ji Quan
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