Kursdetails
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Yoga und Meditation

fast ausgebucht (2 Plätze aus 12 sind frei)

Kursnr. W422009
Beginn Di., 13.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Gebühr 61,20 €
Teilnehmer 10 - 12

Ansprechpartner:

Aija Samina-Edelhoff
Tel: 02821 84-718
E-Mail schreiben

Kursbeschreibung

Stress und die daraus entstehende Nervosität belasten Körper und Seele der Menschen heutzutage immer mehr. Im Yoga wird behauptet, dass die innere Ruhe der natürliche Zustand unseres Geistes ist. Durch Asanas (Körperstellungen), Tiefenentspannungen, Atemübungen und gezielte Meditationen werden körperliche und seelische Verspannungen gelöst. Ruhiger Schlaf, Stressabbau, Unterstützung von Heilungsprozessen, wachsende Selbstsicherheit, steigende Konzentration, Achtsamkeit und mehr Gelassenheit im Alltag sind einige der wissenschaftlich erwiesenen Wirkungen von Yoga und Meditation. Schon eine Yogastunde pro Woche und die Integration in das tägliche Leben mit einigen einfachen Atem-, Dehnungs- und Meditationsübungen werden Ihnen bald mehr Gesundheit, Lebensfreude, Vitalität und innere Ruhe verleihen.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke und ein festes Sitzkissen mitbringen!

Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71

Empeler Str. 71
46459 Rees
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Empeler Str. 71, Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Empeler Str. 71, Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Empeler Str. 71, Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Empeler Str. 71, Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Empeler Str. 71, Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Empeler Str. 71, Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Empeler Str. 71, Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Empeler Str. 71, Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Empeler Str. 71, Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Empeler Str. 71, Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71
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