Kursbeschreibung

Unsere Selbsthilfegruppe richtet sich vor allem an Ukrainer*innen, die sich in einem geschützten Rahmen gegenseitig bei Stressbewältigung, Anpassungsschwierigkeiten und emotionalen Herausforderungen unterstützen möchten. Gemeinsam tauschen wir Erfahrungen aus, lernen einfache Methoden zur Selbsthilfe kennen und stärken unsere persönlichen Ressourcen.

Den Kurs versteht sich als Raum für Austausch, gegenseitige Hilfe und persönliche Entwicklung (es ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie).
Termine:
Gruppe 1: montags um 19:00 - 16 Termine (09.02.26 - 29.06.26).

Gruppe 2 mittwochs um 18:00 - 16 Termine (04.02.26-24.06.26).

Die Gruppenleiter*innen:

Iryna Pozdniakova, - Psychologische Beraterin

Olena Serkeli - Coach