Kursdetails
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Yoga und Meditation - Outdoor

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Kursnr. U422008
Beginn Mo., 26.07.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71, Außengelände
Gebühr 30,60 € /3,00
Teilnehmer 10 - 13

Ansprechpartner:

Aija Samina-Edelhoff
Tel: 02821 84-718
E-Mail schreiben

Kursbeschreibung

Stress und die daraus entstehende Nervosität belasten Körper und Seele der Menschen heutzutage immer mehr. Im Yoga wird behauptet, dass die innere Ruhe der natürliche Zustand unseres Geistes ist. Durch Asanas (Körperstellungen), Tiefenentspannungen, Atemübungen und gezielte Meditationen werden körperliche und seelische Verspannungen gelöst. Ruhiger Schlaf, Stressabbau, Unterstützung von Heilungsprozessen, wachsende Selbstsicherheit, steigende Konzentration, Achtsamkeit und mehr Gelassenheit im Alltag sind einige der wissenschaftlich erwiesenen Wirkungen von Yoga und Meditation. Schon eine Yogastunde pro Woche und die Integration in das tägliche Leben mit einigen einfachen Atem-, Dehnungs- und Meditationsübungen werden Ihnen bald mehr Gesundheit, Lebensfreude, Vitalität und innere Ruhe verleihen.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke und ein festes Sitzkissen mitbringen! Der Kurs findet draußen statt!

Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71

Empeler Str. 71
46459 Rees
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Empeler Str. 71, Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71, Außengelände
Datum
02.08.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Empeler Str. 71, Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71, Außengelände
Datum
09.08.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Empeler Str. 71, Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71, Außengelände
Datum
16.08.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Empeler Str. 71, Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71, Außengelände
Datum
23.08.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Empeler Str. 71, Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71, Außengelände
Datum
30.08.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Empeler Str. 71, Kita Hand in Hand, Empeler Str. 71, Außengelände

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