Kursdetails
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Yoga und Meditation

Anmeldung möglich (8 Plätze sind frei)

Kursnr. T422005
Beginn Mo., 31.05.2021, 18:40 - 20:10 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort Krankengymnastik proVita Rees, Empeler Str. 87
Gebühr 45,90 € /4,50
Teilnehmer 10 - 10

Ansprechpartner:

Aija Samina-Edelhoff
Tel: 02821 84-718
E-Mail schreiben

Kursbeschreibung

Stress und die daraus entstehende Nervosität belasten Körper und Seele der Menschen heutzutage immer mehr. Im Yoga wird behauptet, dass die innere Ruhe der natürliche Zustand unseres Geistes ist. Durch Asanas (Körperstellungen), Tiefenentspannungen, Atemübungen und gezielte Meditationen werden körperliche und seelische Verspannungen gelöst. Ruhiger Schlaf, Stressabbau, Unterstützung von Heilungsprozessen, wachsende Selbstsicherheit, steigende Konzentration, Achtsamkeit und mehr Gelassenheit im Alltag sind einige der wissenschaftlich erwiesenen Wirkungen von Yoga und Meditation. Schon eine Yogastunde pro Woche und die Integration in das tägliche Leben mit einigen einfachen Atem-, Dehnungs- und Meditationsübungen werden Ihnen bald mehr Gesundheit, Lebensfreude, Vitalität und innere Ruhe verleihen.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein festes Sitzkissen mitbringen!

Krankengymnastik proVita Rees

Empeler Str. 87
46459 Rees
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Empeler Str. 87, Krankengymnastik proVita Rees, Empeler Str. 87
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Empeler Str. 87, Krankengymnastik proVita Rees, Empeler Str. 87
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Empeler Str. 87, Krankengymnastik proVita Rees, Empeler Str. 87
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Empeler Str. 87, Krankengymnastik proVita Rees, Empeler Str. 87
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Empeler Str. 87, Krankengymnastik proVita Rees, Empeler Str. 87
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Empeler Str. 87, Krankengymnastik proVita Rees, Empeler Str. 87

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