Kursdetails
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Fit mit Sechzig

Anmeldung möglich (9 Plätze sind frei)

Kursnr. S433051
Beginn Mo., 12.10.2020, 08:45 - 10:15 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort Mehrzweckhalle, Eingang Dorfstraße, Turnhalle
Gebühr 69,00 €
Teilnehmer 10 - 20

Ansprechpartner:

Willi Holtermann
Tel: 02821 84-716
E-Mail schreiben

Kursbeschreibung

Ein Kurs für Frauen ab Sechzig, die durch gezielte funktionelle Gymnastik Kraft und Beweglichkeit ihres Körpers erhalten und verbessern wollen. Ein umfassendes Dehn- und Kräftigungsprogramm soll die muskuläre Balance wiederherstellen. Dazu erlernen Sie Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und des Gleichgewichts. Verschiedene Entspannungsverfahren zeigen Wege auf, im Alltag besser mit Stress und Belastungen umzugehen.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, ein Kopfkissen und ein kleines Handtuch mit!

Durch die Corona-Pandemie bedingt können die Übungen nur eingeschränkt nach den Vorgaben der Corona-Schutz-Verordnung durchgeführt werden. Es können keine Übungsgeräte, Matten usw. genutzt werden. Die Umkleiden und Duschen dürfen nicht (oder nur insoweit es die entsprechende Verordnung zulässt) genutzt werden.
Bitte bringen Sie eine eigene Matte mit.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Dorfstraße, Mehrzweckhalle, Eingang Dorfstraße, Turnhalle
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Dorfstraße, Mehrzweckhalle, Eingang Dorfstraße, Turnhalle
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Dorfstraße, Mehrzweckhalle, Eingang Dorfstraße, Turnhalle
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Dorfstraße, Mehrzweckhalle, Eingang Dorfstraße, Turnhalle
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Dorfstraße, Mehrzweckhalle, Eingang Dorfstraße, Turnhalle
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Dorfstraße, Mehrzweckhalle, Eingang Dorfstraße, Turnhalle
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Dorfstraße, Mehrzweckhalle, Eingang Dorfstraße, Turnhalle
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Dorfstraße, Mehrzweckhalle, Eingang Dorfstraße, Turnhalle
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Dorfstraße, Mehrzweckhalle, Eingang Dorfstraße, Turnhalle
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:15 Uhr
Ort
Dorfstraße, Mehrzweckhalle, Eingang Dorfstraße, Turnhalle
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