Kursdetails
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Rücken- und Ganzkörpertraining

Anmeldung möglich (5 Plätze sind frei)

Kursnr. T433061
Beginn Do., 11.02.2021, 20:00 - 21:15 Uhr
Dauer 11 Termine
Kursort Online-Kurs
Gebühr 41,40 €
Teilnehmer 5 - 10

Ansprechpartner:

Willi Holtermann
Tel: 02821 84-716
E-Mail schreiben

Kursbeschreibung

Stabilität, Tiefenmuskeln, Kraft und Bewegungsfreude treffen in diesem Kurs auf Körperspannung und Balance. Der Kurs bietet ein Top-Ganzkörper-Training mit Tiefenwirkung. Neueste Trainingsmethoden wie Elemente aus dem Pilates, Faszien-Training und Feldenkrais bieten hier ein gesundes Beweglichkeitstraining für mehr Flexibilität und Gesundheit. Sie erlernen ein optimales Programm für den Rücken, die Wirbelsäule und den gesamten Körper.

Durch die Corona-Pandemie bedingt können die Übungen nur eingeschränkt nach den Vorgaben der Corona-Schutz-Verordnung durchgeführt werden. Es können keine Übungsgeräte, Matten usw. genutzt werden. Die Umkleiden und Duschen dürfen nicht (oder nur insoweit es die entsprechende Verordnung zulässt) genutzt werden.
Bitte bringen Sie eine eigene Matte mit.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, Online-Kurs
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, Online-Kurs
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, Online-Kurs
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, Online-Kurs
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, Online-Kurs
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, Online-Kurs
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, Online-Kurs
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, Online-Kurs
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, Online-Kurs
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, Online-Kurs
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