Kursbeschreibung

Der amerikanische Augenarzt und Sehforscher Dr. William Bates (1860 - 1931) hat ein Augentraining entwickelt. Dieses beinhaltet Übungen, die die Selbstheilungskräfte des Sehsinns aktivieren, die Sehkraft regenerieren und die Sehfähigkeit erweitern.
In der Augenschule geht es nicht um diszipliniertes Training, vielmehr erlernen wir den achtsamen Umgang mit unseren Augen.
Durch spielerische Übungen und Ausprobieren lernen wir unsere Wahrnehmung neu kennen. Da die Augen nur im Zusammenspiel mit dem ganzen Körper gut funktionieren können, wird auch teilweise der ganze Körper mit einbezogen.
Inhalte (4 Termine à 1,5 Std.)
? Zusammenspiel von Körper und Augen
? Entspannung der Augenmuskeln
? Beweglichkeit der Augen und Sehfeld weiten
? Augenlinse elastisch und klar erhalten
Die Augenschule ist für Fehl- und Normalsichtige geeignet