Kursdetails
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After Work Fitness

Anmeldung möglich (14 Plätze sind frei)

Kursnr. S433008
Beginn Fr., 21.08.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
Gebühr 46,00 €
Teilnehmer 10 - 25

Ansprechpartner:

Willi Holtermann
Tel: 02821 84-716
E-Mail schreiben

Kursbeschreibung

Mit motivierender Musik verbessern Sie Kraft und Koordination. Sie erlernen Übungen zur Stärkung der Muskulatur und zum Abbau des Fettgewebes in den Problemzonen. Diese werden ergänzt durch Stretching, das der Erhaltung der Beweglichkeit dient. Auch die Muskeln in Armen und Brust stärken Sie durch gezielte Übungen, die leicht erlernbar sind. Für Einsteiger/-innen geeignet!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.08.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
Datum
28.08.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
Datum
04.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
Datum
11.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
Datum
18.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
Datum
06.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)

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