Kursdetails

Yoga und Meditation

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Kursnr. U422005
Beginn Mo., 06.09.2021, 18:40 - 20:10 Uhr
Dauer 13 Termine
Kursort Krankengymnastik proVita Rees
Gebühr 66,30 €
Teilnehmer 10 - 10

Ansprechpartner:

Aija Samina-Edelhoff
Tel: 02821 84-718
E-Mail schreiben

Kursbeschreibung

Stress und die daraus entstehende Nervosität belasten Körper und Seele der Menschen heutzutage immer mehr. Im Yoga wird behauptet, dass die innere Ruhe der natürliche Zustand unseres Geistes ist. Durch Asanas (Körperstellungen), Tiefenentspannungen, Atemübungen und gezielte Meditationen werden körperliche und seelische Verspannungen gelöst. Ruhiger Schlaf, Stressabbau, Unterstützung von Heilungsprozessen, wachsende Selbstsicherheit, steigende Konzentration, Achtsamkeit und mehr Gelassenheit im Alltag sind einige der wissenschaftlich erwiesenen Wirkungen von Yoga und Meditation. Schon eine Yogastunde pro Woche und die Integration in das tägliche Leben mit einigen einfachen Atem-, Dehnungs- und Meditationsübungen werden Ihnen bald mehr Gesundheit, Lebensfreude, Vitalität und innere Ruhe verleihen.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein festes Sitzkissen mitbringen!
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Krankengymnastik proVita Rees
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Krankengymnastik proVita Rees
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Krankengymnastik proVita Rees
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Krankengymnastik proVita Rees
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Krankengymnastik proVita Rees
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Krankengymnastik proVita Rees
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Krankengymnastik proVita Rees
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Krankengymnastik proVita Rees
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Krankengymnastik proVita Rees
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Krankengymnastik proVita Rees
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