Kursdetails

Yoga für alle

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Kursnr. U422012
Beginn Mi., 01.09.2021, 20:00 - 21:30 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Gebühr 76,50 € /7,50
Teilnehmer 10 - 12

Ansprechpartner:

Aija Samina-Edelhoff
Tel: 02821 84-718
E-Mail schreiben

Kursbeschreibung

Ob Entspannung, Stressabbau, Rückbesinnung auf sich selbst, Beweglichkeit oder Kreislaufstärkung: Yoga ist der beste Weg dorthin. Die harmonischen Bewegungsabläufe und die fließende Atemführung wirken sich positiv auf Körperempfindungen und Stimmung aus und sind für jeden geeignet, ob Jung oder Alt. Körperliche und seelische Verspannungen lassen sich auflösen, um innere Ruhe und Entspannung zu erreichen; Muskeln werden gedehnt und gestärkt. Tiefenentspannung und Meditation sind ebenfalls wichtige Elemente einer Yoga-Sitzung.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
01.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Hagsche Poort 22, VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
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