Kursdetails

Ashtanga Yoga für alle

Anmeldung möglich (12 Plätze sind frei)

Kursnr. U422024
Beginn Do., 26.08.2021, 20:15 - 21:45 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort Meyerhof, Uedemer Str. 15
Gebühr 76,50 €
Teilnehmer 10 - 12

Ansprechpartner:

Aija Samina-Edelhoff
Tel: 02821 84-718
E-Mail schreiben

Kursbeschreibung

Ashtanga Vinyasa Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga-System, wiederentdeckt durch T. Krishnamacharya im 20. Jahundert. Es beruht auf dem 5000 Jahre alten achtstufigen Pfad von Patanjali. Die Yogaübungen der ersten Serie (Cikitsa=Therapie) werden fließend miteinander verbunden(Vinyasa).
Auch wird speziell geatmet während der Übungen(Ujaij), außerdem hält man fortwährend die Konzentration auf einen Punkt gerichtet(Drishti). Durch das Erlernen von Energielenkungstechniken (Bandhas), wirst du in der Lage sein deine Energie spezifisch zu steuern und somit möglichst positiv für dich zu nutzen. Alle Übungen sind vorab festgelegt, sodass man mit einem Plan auch zu Hause üben kann.

Meyerhof, Uedemer Str. 15

Uedemer Str. 15
47533 Kleve
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.08.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Uedemer Str. 15, Meyerhof, Uedemer Str. 15
Datum
02.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Uedemer Str. 15, Meyerhof, Uedemer Str. 15
Datum
09.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Uedemer Str. 15, Meyerhof, Uedemer Str. 15
Datum
16.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Uedemer Str. 15, Meyerhof, Uedemer Str. 15
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Uedemer Str. 15, Meyerhof, Uedemer Str. 15
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Uedemer Str. 15, Meyerhof, Uedemer Str. 15
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Uedemer Str. 15, Meyerhof, Uedemer Str. 15
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Uedemer Str. 15, Meyerhof, Uedemer Str. 15
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Uedemer Str. 15, Meyerhof, Uedemer Str. 15
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Uedemer Str. 15, Meyerhof, Uedemer Str. 15
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