Kursdetails

Ashtanga Yoga - Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Anmeldung möglich (16 Plätze sind frei)

Kursnr. U422016
Beginn Fr., 03.09.2021, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Gebühr 92,75 €
Teilnehmer 10 - 16

Ansprechpartner:

Aija Samina-Edelhoff
Tel: 02821 84-718
E-Mail schreiben

Kursbeschreibung

Ashtanga Yoga ist der Ursprung aller heutigen Hatha-Yoga-Variationen. Ashtanga Yoga ist dynamisch. Sonnengrüße, Standhaltungen und Sitzhaltungen reihen sich in einer festgelegten Übungsabfolge aneinander. Jede Haltung ist durch fließende Bewegung mit der nächsten Haltung verbunden. Dein Atemrhythmus bestimmt dein Tempo. Durch das individuelle Erlernen und tiefe Atmung wird aus Konzentration immer mehr Meditation in Bewegung.
Du erlernst Ashtanga Yoga Schritt für Schritt (vinyasa krama). Es spielt keine Rolle, ob du beweglich oder unbeweglich, sportlich oder unsportlich bist. Ashtanga Yoga Unterricht ist die Förderung des Einzelnen in der Gruppe. Es wird genau auf die individuelle und gesundheitsfördernde Ausführung geachtet. Mit stetiger Übungspraxis wird der Körper stärker und flexibler und der Geist ruhiger und klarer. Körper und Geist lernen loszulassen und Spannungen abzubauen. Mitzubringen: bequeme Sportkleidung.

Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e

Brienerstr. 27e
47533 Kleve
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e, Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
10.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e, Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
17.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e, Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
24.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e, Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
01.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e, Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e, Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e, Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
05.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e, Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e, Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Brienerstr. 27e, Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e

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