Entspannung - Gymnastik
Entspannung - Gymnastik
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und stärken können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Ihre Ansprechpartner
für Entspannung: Thomas Ruffmann, Telefon 02821 84-718
für Gymnastik: Willi Holtermann, Telefon 02821 84-716
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und stärken können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Ihre Ansprechpartner
für Entspannung: Thomas Ruffmann, Telefon 02821 84-718
für Gymnastik: Willi Holtermann, Telefon 02821 84-716
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Anmeldung möglich
Achtsamkeit in der Kommunikation
- Status: 6 Plätze frei
- Datum: Mo. 15.03.2021 - Fr. 19.03.2021
- Uhrzeit: 09:30 - 15:30 Uhr
- Ort: Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
159,60 €
Anmeldung auf Warteliste
Yoga und Meditation
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 07.09.2020 - Mo. 07.12.2020
- Uhrzeit: 18:40 - 20:10 Uhr
- Ort: Praxis Osteopathie heute, Empelerstr. 122
61,20 €
fast ausgebucht
Yoga und Meditation
- Status: 2 Plätze frei
- Datum: Mo. 07.09.2020 - Mo. 07.12.2020
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: Praxis Osteopathie heute, Empelerstr. 122
61,20 €
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für alle
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 07.09.2020 - Mo. 07.12.2020
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für alle
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 07.09.2020 - Mo. 07.12.2020
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für alle
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mi. 09.09.2020 - Mi. 09.12.2020
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
fast ausgebucht
Yoga für alle
- Status: 2 Plätze frei
- Datum: Do. 10.09.2020 - Do. 10.12.2020
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: Jugendhaus Remix, Westring 2
61,20 €
fast ausgebucht
Balance finden mit Yoga
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Do. 10.09.2020 - Do. 10.12.2020
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
Anmeldung auf Warteliste
Balance finden mit Yoga
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Fr. 11.09.2020 - Fr. 18.12.2020
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
Anmeldung auf Warteliste
Balance finden mit Yoga
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Fr. 11.09.2020 - Fr. 11.12.2020
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
fast ausgebucht
Ashtanga Yoga - Kurs für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Fr. 11.09.2020 - Fr. 27.11.2020
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Ort: Centrum für Potentialentfaltung, Brienerstr. 27e
92,75 €
fast ausgebucht
Qi Gong
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Di. 08.09.2020 - Di. 08.12.2020
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
56,95 €
fast ausgebucht
Qi Gong
- Status: 2 Plätze frei
- Datum: Di. 08.09.2020 - Di. 08.12.2020
- Uhrzeit: 15:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
56,95 €
fast ausgebucht
Qi Gong
- Status: 2 Plätze frei
- Datum: Di. 08.09.2020 - Di. 08.12.2020
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Schlösschen Borghees, Hüthumer Str. 180
61,20 €
Anmeldung auf Warteliste
Tai Ji Quan für Anfänger/-innen
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mi. 09.09.2020 - Mi. 09.12.2020
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
fast ausgebucht
Tai Ji Quan für Anfänger/-innen
- Status: 1 Plätze frei
- Datum: Di. 08.09.2020 - Di. 08.12.2020
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
68,40 €
Anmeldung auf Warteliste
Tai Ji Quan für Fortgeschrittene
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Di. 08.09.2020 - Di. 08.12.2020
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
61,20 €
fast ausgebucht
Tai Ji Quan für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
- Status: 2 Plätze frei
- Datum: Do. 10.09.2020 - Do. 10.12.2020
- Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Rheinschule, Hinter dem Mühlenberg 1, Turnhalle
51,40 €
fast ausgebucht
Tai Ji Quan für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
- Status: 2 Plätze frei
- Datum: Do. 10.09.2020 - Do. 17.12.2020
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Praxis Osteopathie heute, Empelerstr. 122
41,70 €
Anmeldung möglich
Hand- und Armmassage
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Sa. 14.11.2020
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 118
15,35 €
Anmeldung möglich
Pfefferminz-Kopfmassage
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Fr. 13.11.2020
- Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 118
13,75 €
Anmeldung möglich
ZUMBA®
- Status: 11 Plätze frei
- Datum: Di. 08.09.2020 - Di. 12.01.2021
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
55,50 €
Anmeldung möglich
Faszien-Training mit der Blackroll und anderen myofaszialen Tools
- Status: 4 Plätze frei
- Datum: Sa. 21.11.2020
- Uhrzeit: 08:45 - 12:45 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Raum 116
23,90 €
Zirkeltraining
- Datum: Di. 14.01.2020 - Di. 01.09.2020
- Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Wiese an der Cinque-Allee
39,90 €
Anmeldung auf Warteliste
Zirkeltraining
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Di. 08.09.2020 - Di. 19.01.2021
- Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS-Haus, Hagsche Poort 22, Turnhalle (Böllenstege 1)
41,40 €